Hydratation et nutrition des cheveux : Comment éviter les cheveux secs et cassants ?

Il est vrai que prendre soin de ses cheveux peut parfois sembler compliqué, surtout lorsqu’ils deviennent secs, ternes et cassants. En effet, le secret d’une chevelure en pleine santé repose sur un bon équilibre entre hydratation et nutrition. Mais alors, comment savoir de quoi les cheveux ont réellement besoin ? Voici un guide complet pour identifier les signes d’un manque d’hydratation ou de nutrition et y remédier efficacement.

Cheveux secs et cassants : un manque d’hydratation ou de nutrition ?

L’hydratation et la nutrition sont deux notions essentielles à bien différencier pour adapter les soins capillaires.

En effet, 

• Un manque d’hydratation signifie que les cheveux manquent d’eau. Ils deviennent rêches, perdent leur élasticité et sont plus sujets aux frisottis.
• Un manque de nutrition traduit une carence en lipides et en protéines, rendant les cheveux ternes, poreux et fragiles.

Il est donc crucial d’apporter aux cheveux ces deux éléments pour préserver leur souplesse, brillance et force.

Les signes d’un manque d’hydratation des cheveux

Des cheveux déshydratés présentent plusieurs symptômes :

• Texture rugueuse, effet "paille" au toucher
• Cheveux difficiles à démêler et très emmêlés après le lavage
• Perte d’élasticité : en tirant sur une mèche, elle casse au lieu de s’étirer
• Frisottis incontrôlables
• Manque de définition (notamment pour les cheveux texturés)

La solution ? Miser sur des soins hydratants riches en agents humectants comme l’aloe vera ou la glycérine végétale.

Ainsi, pour une hydratation en profondeur, adopte une gelée capillaire hydratante.

• Pour les cheveux bouclés, frisés et crépus, la Gelée Curl Mood Care est idéale pour redéfinir les boucles tout en maintenant un bon niveau d’hydratation.
• Pour les autres types de cheveux, la Gelée Hydra + hydrate sans alourdir et convient parfaitement aux cheveux fins, lisses ou ondulés.

Astuce : applique la gelée sur cheveux humides pour maximiser la pénétration des actifs hydratants.

Les signes d’un manque de nutrition des cheveux

Un déficit de nutrition entraîne :

• Cheveux ternes, sans éclat
• Longueurs et pointes sèches, rêches au toucher
• Fourches et pointes qui se divisent
• Perte de densité et cheveux qui semblent plus fins
• Sensation de cheveux "mous", qui manquent de structure

 

La solution ? Apporter des lipides et protéines avec des soins riches en huiles et beurres végétaux.

Un soin indispensable : le Masque Vegan 3-en-1, formulé à base d’huiles nourrissantes et d’actifs fortifiants. Il répare les cheveux abîmés et leur redonne de la souplesse.

Astuce : applique le masque nourrissant après ton shampoing à chaque lavage sur les longueurs et pointes, et laisse poser pour maximiser les bienfaits.

Hydratation ou nutrition : comment équilibrer les soins capillaires ?

L’idéal est d’alterner entre hydratation et nutrition pour maintenir un bon équilibre capillaire. Voici une routine simple et efficace :

Une à deux fois par semaine, réalise un bain d’huile avec une huile réparatrice cheveux comme la Curae Oil pour nourrir et protéger la fibre capillaire.
Après chaque lavage, applique un masque nourrissant pour renforcer la structure du cheveu.

De plus, lorsque tu souhaites plaquer, attacher tes cheveux, ou tout simplement les hydrater, applique une gelée capillaire hydratante qui va non seulement t'aider à plaquer tes cheveux mais également à maintenir l’hydratation.

Astuce : Adapte la fréquence des soins selon l’état de tes cheveux et la saison. En hiver, privilégie les soins nutritifs pour lutter contre le froid, et en été, mise sur l’hydratation pour contrer le dessèchement dû au soleil et à l’eau de mer.

Produits recommandés pour une chevelure hydratée et nourrie

Hydratation :
Gelée Hydra + pour cheveux fins et normaux
Gelée Curl Mood Care pour cheveux bouclés et frisés

Nutrition :
Masque Vegan 3-en-1 pour une réparation intense
Curae oil - huile réparatrice cheveux pour un bain d’huile ultra-nourrissant

Ainsi, en intégrant ces soins dans ta routine, tes cheveux retrouveront leur douceur, brillance et vitalité. Plus de frisottis, plus de sécheresse… seulement une chevelure en pleine santé !