Compléments cheveux : ce qu'on ne vous dit pas sur les compléments alimentaires !

Le vrai problème ? Des attentes mal calibrées

Des cheveux qui tombent, qui se cassent, qui ne poussent plus... Et en face, des promesses de compléments alimentaires miracles. Pourtant, la pousse des cheveux et leur fortification dépendent d’un tout : ton alimentation, ton niveau de stress, ton équilibre hormonal… et bien sûr des vitamines cheveux ciblées. C’est là que les compléments cheveux peuvent t’aider — si tu choisis les bons.

4 erreurs qui sabotent les résultats

1. Prendre des compléments cheveux au mauvais moment

Pour que tes compléments alimentaires cheveux fonctionne vraiment, il faut les prendre chaque jour pendant le repas, avec un grand verre d’eau. Sinon, l’absorption de la biotine, du bisglycinate de zinc ou de la vitamine B8 diminue, et les effets aussi.

2. Arrêter trop tôt

Les gélules pour cheveux ne transforment pas ta fibre capillaire en deux semaines. En effet, il faut laisser une durée moyenne de 3 mois à un complément pousse cheveux pour stimuler le cycle capillaire. La fortification prend du temps.

3. Choisir une formule bas de gamme de complément alimentaire

Un bon complément contient : de la l-cystéine, du zinc bisglycinate, des extraits de roquette, de prêle des champs, etc. En effet, tous ces éléments boostent la pousse des cheveux et luttent contre la chute de cheveux. Les compléments alimentaires de pharmacie ou mal formulés peuvent être décevants s’ils sont sous-dosés.

4. Oublier les soins en externe

Les vitamines pour cheveux sont efficaces, mais elles donnent notamment les meilleurs résultats si tu les combines à une routine capillaire externe (shampoings doux, massages, bains d’huile, etc.).

Ce que contient un bon complément alimentaire capillaire

Un complexe efficace agit sur toutes les causes possibles : carence, fatigue, déséquilibre hormonal, cuir chevelu sensibilisé, cheveux ternes ou fins. Il doit donc contenir :

• Biotine cheveux

• Bisglycinate de zinc

• L-cystéine

• Vitamines B8

• Roquette

• Prêle des champs

Les gélules Biologist Mood : une solution naturelle et complète

Le complexe pousse cheveux de Biologist Mood coche toutes les cases. De plus, une cure de 3 mois suffit pour voir des effets sur la pousse, la densité, et la résistance. Ainsi, ce complément alimentaire pour cheveux naturel, à base de vitamines cheveux, d’extraits de plantes et d’actifs ciblés est le nouveau chouchou en termes de complément alimentaires cheveux.