Chute de cheveux saisonnière : Causes & solutions

La chute de cheveux saisonnière : comprendre ce phénomène naturel et comment la limiter

La chute saisonnière des cheveux est un phénomène naturel qui survient principalement en automne et au printemps. En effet, pendant ces périodes, la perte capillaire peut s’intensifier, passant de 50-100 cheveux par jour à 80-150 cheveux. Ce cycle dure généralement entre un et trois mois et touche aussi bien les hommes que les femmes.

Mais pourquoi cette perte de cheveux survient-elle à ces moments précis ? Le cycle capillaire est influencé par les saisons :

• En été, l’exposition au soleil stimule la pousse des cheveux.
• À l’automne, la diminution de la luminosité et les changements climatiques accélèrent leur chute.
• En hiver, le froid et l’air sec fragilisent la fibre capillaire.
• Au printemps, le renouvellement naturel des cheveux s’intensifie.

Heureusement, cette chute est temporaire : les follicules pileux entrent en phase de repos mais la repousse est déjà en cours. Toutefois, si la perte dépasse trois mois, il est préférable de consulter un spécialiste.

Comment limiter la chute de cheveux saisonnière naturellement ?

1. L’importance de l’alimentation

L’alimentation joue un rôle clé dans la pousse des cheveux. Certains nutriments stimulent directement les follicules et limitent la perte de cheveux.

• Fer : présent dans la viande rouge, le foie, les coquillages, le persil, il favorise l’oxygénation du cuir chevelu.
• Vitamine B8 (biotine) : trouvée dans les œufs, la levure de bière, les noisettes et les céréales complètes.
• Oméga-3 : dans les poissons gras (saumon, maquereau), ils nourrissent le cuir chevelu et réduisent l’inflammation.
• Vitamine C : indispensable pour la production de collagène, présente dans les kiwis et les agrumes.

Si ton alimentation est déséquilibrée, les compléments alimentaires riches en biotine, zinc, roquette, prêle des champs et fer peuvent être une alternative efficace pour renforcer les cheveux.

2. Les soins capillaires adaptés

De plus, avoir une bonne routine capillaire aide à minimiser la chute saisonnière.

• D'abord, utilise un shampoing doux sans sulfates pour ne pas agresser le cuir chevelu.
• Ensuite, espace tes shampoings pour préserver le sébum naturel protecteur. Néanmoins attention à bien laver tes cheveux lorsqu'ils en ont besoin, les cures de  c
• Rince tes cheveux à l’eau tiède voir froide plutôt que chaude pour éviter d’exciter les glandes sébacées.

Les huiles végétales et essentielles pour booster la repousse

L’application d’huiles naturelles en bain d'huile cheveux est une solution idéale pour fortifier la chevelure et stimuler la pousse cheveux.

L'Accelerator Oil de Biologist Mood : l'huile pousse cheveux idéale

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L’Accelerator Oil est une huile pousse cheveux 100% naturelle formulée pour freiner la chute capillaire et accélérer la repousse des cheveux. Elle contient 7 huiles végétales naturelles dont :

• Huile de ricin : fortifie et favorise la croissance.
• Huile de moutarde cheveux : stimule la circulation sanguine du cuir chevelu.
• Huile de nigelle : reconnue pour son action anti-inflammatoire et régénérante.

Comment l’utiliser ?

L'Accelerator Oil est à appliquer en bain d'huile sur le cuir chevelu et à ensuite laisser poser 3 heures minimum à 5 heures maximum avant le shampoing.

Les huiles essentielles peuvent également être ajoutées à ta routine capillaire. Par exemple :

• Huile essentielle de romarin à cinéole : reconnue pour ses propriétés anti chute cheveux.
• Huile essentielle de lavande : apaise et stimule la pousse.
• Huile essentielle de pamplemousse : idéale pour réguler les cuirs chevelus gras.

Le spray pousse cheveux : un allié quotidien contre la chute saisonnière

Si tu cherches une solution pratique et rapide pour stimuler la pousse des cheveux, opte pour un spray pousse cheveux.

Spray pousse cheveux Biologist Mood : une solution efficace

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Ce spray pousse cheveux pharmacie est formulé à base d’huile de romarin, d’extraits de clou de girofle cheveux et d’ingrédients naturels pour activer la croissance capillaire et freiner la chute des cheveux femme et homme.

Pourquoi utiliser un spray pousse cheveux ?

• Facile d’application : pas besoin de rinçage.
• Formule naturelle : enrichie en romarin à cinéole, connu pour stimuler la pousse des cheveux.
• Action anti chute cheveux : efficace contre la pelade des cheveux et les trous dans les cheveux.  

 

Comment l’appliquer ?

• Premièrement, pulvérise directement sur le cuir chevelu sec ou humide.
• Masse ensuite délicatement pour favoriser l’absorption.
• Enfin, utilise le quotidiennement pour de meilleurs résultats.

Les gestes quotidiens pour préserver sa chevelure

• Masser le cuir chevelu chaque jour pour activer la circulation sanguine.
• Limiter l’utilisation d’appareils chauffants (fer à lisser, sèche-cheveux).
• Éviter les coiffures trop serrées (queues de cheval, tresses trop tirées).
• Utiliser une taie d’oreiller en satin pour réduire la casse nocturne.
• Protéger ses cheveux du soleil et du froid avec un bonnet ou un chapeau.